Die Stammgruppe ist die Keimzelle des Vereins und weit über die Grenzen Freigerichts hinaus bekannt. Sie trägt eine unterfränkische Tracht. Stolz ist die Gruppe auf ein Originalteil in ihrer Tracht: "Die Altenmittlauer Haube". Gefunden wurde sie im Museum auf der Veste Otzberg und von den Tänzerinnen in vielen Stunden originalgetreu nachgebildet.
Die Oldies oder Spätlese der Volkstanzgruppe Altenmittlau. Tanzen hält jung. Das ist das Motto unserer 65 bis 80 jährigen Tänzerinnen und Tänzer der Oldies. Mit Ihrer Fröhlichkeit und Ihrer Sangeslust ist die Spätlese eine wohltuende Bereicherung unseres Vereinslebens.